Заміни алкоголь спортом!

13 вересня святкуємо День фізичної культури та спорту. Здавалось, ці слова стосуються або дітей, які в школі мають предмет фізвиховання або професійних спортсменів, яким спорт приносить заробіток. Але ж ні, все більше людей розуміють, що мало просто бути собою, а важливим є самоконтроль та самовдосконалення.  Щоразу все більше стикаємось з людьми, які вподобали йогу чи фітнес, боротьбу…

У Перемишлянах теж багато молоді і чимало людей, яким за 30, займаються спортом. Зокрема, в МЦ «Дозвілля» функціонує боксерський клуб «Козак», де займається більше 15 школярів. Вихованці спортивного гуртка «Козацький гарт» брали активну участь в Євромайдані, що говорить про сильний дух та витривалість його учасників.  Та більшого ажіотажу викликає  тренажерний зал в приміщенні колишнього кінотеатру. Сюди кожного дня і навіть на вихідні приходить більше 20 молодих людей, і активно приводять у форму кожен м’яз на тілі, аби бути здоровими не лише духом, а й тілом. Весь інвентар закуплений та зібраний за власний кошт та з допомогою меценатів. Тут весь час хтось займається самовдосконаленням. Тут завжди є настрій і це не дивно, адже  регулярні тренування дарують щастя! Це не жарт! Науковцями доведено, що під час заняття спортом в тілі виділяються ендорфіни, які в народі називають «гормонами щастя». Крім того, функцією цих сполук є нормалізація артеріального тиску, частоти дихання, зменшення больових відчуттів та покращення роботи нирок, травної системи, регуляторних систем організму. Отже, щоб бути щасливим варто лишень зайнятись собою та своїм фізичним вихованням. Тоді буде приємно дивитись у дзеркало, кожен придбаний одяг буде тільки прикрашати вас, а люди навколо братимуть з вас приклад. Крім того важливим є акцент на здоровому поколінні, адже «в здоровому тілі – здоровий дух». Думаю біологію тут згадувати немає сенсу, бо всі розуміють, якщо в батьків добре функціонує організм, то їх дитина  забезпечена хорошими генами та повноцінно росте і розвивається…

Отже, продовжуючи тему місць, де можна отримати щастя, згадаємо і Перемишлянську дитячо-юнацьку спортивну школу «Сокіл». Тут вже кілька    років проводяться тренування з боротьби – дзюдо і самбо. Займаються тут здебільшого школярі, які пізніше показують чудові результати на місцевих, районних та обласних змаганнях. Вихованців тут близько 250 осіб. Також тут є і тренажерний зал, де займаються люди, що відвідують «Сокіл», і навіть міліціонери двічі на тиждень тут підтримують фізичну форму.

Отже, замінюємо алкоголь, цигарки та поганий настрій спортом та щасливим життям і просто отримуймо задоволення від свого красивого тіла та сильного духу!

Роксолана Мудрак