Хурма допоможе врятувати зір і позбавитися від зайвої ваги

nus.in.ua, 23 січня 2014, 20:05
0
382
Роздрукувати
Хурма допоможе врятувати зір і позбавитися від зайвої ваги

Хурма допомагає зміцнити зір і зупиняє передчасне старіння.

Японці називають цей фрукт "сливою богів", а дієтологи рекомендують обов'язково включати її у раціон.

Головне багатство хурми - це велика кількість бета-каротину, про що свідчить помаранчевий колір плоду. Цей рослинний пігмент допомагає зміцнити зір і зупиняє передчасне старіння.

Хурма не є висококалорійним продуктом, але при цьому солодка м'якоть хурми чудово втамовує голод, тому дієтологи рекомендують включати цей фрукт у раціон тим людям, які хочуть розлучитися із зайвими кілограмами.

Рослинні цукри, які присутні у складі хурми, дуже корисні для серця, а три-чотири золотистих плоди на день допоможуть нормалізувати тиск.

 Читайте також: Дві чашки міцної кави пожвавлюють пам'ять 

Вітаміни і мікроелементи, що містяться в хурмі, мають корисний вплив також на волосся і шкіру. Те ж саме стосується зовнішнього застосування цього фрукта - маски з м'якоті хурми надають лікувальний ефект на запалену шкіру, схильну до вугрових висипань.

Регулярне вживання хурми також підвищує працездатність і заспокоює нервову систему.

Читайте також: Вчені назвали продукти, які викликають втому і безсилля

Хоча спеціалісти нараховують більше 200 сортів цього плоду, всі вони мають специфічний солодкий і терпкий смак. Однак від нього можна позбутися, поклавши фрукти у морозильник - заморожена хурма не має яскраво вираженої в'язкості.

Раніше повідомлялося, що вчені довели, що яблука здатні замінити ліки. Дослідники перевіряли людей, у яких коли-небудь траплявся інфаркт, або які перебувають у групі ризику.

За матеріалами: Лиза / ОС
ТЕГИ: фрукти, дієта, зір, хурма
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Читайте також

0 Коментарів
Увійдіть, щоб залишити коментар.

Залишаючи коментар, будь ласка, пам'ятайте, що зміст і тон Вашого повідомлення можуть зачіпати почуття реальних людей, що безпосередньо чи опосередковано мають відношення до даної новини. Виявляйте також повагу та толерантність до своїх співрозмовників навіть у тому випадку, якщо Ви не поділяєте їхню думку. Ваша поведінка за умов свободи висловлювань та анонімності, наданих інтернетом, змінює не тільки віртуальний, але й реальний світ.

Користувачі, які порушують ці правила грубо або систематично, будуть заблоковані.

Ваше Ім'я:
Ваш E-Mail:
Введіть код:

ПОПУЛЯРНІ

Читані Коментовані Соціальні

Ми в соцмережах

ОПИТУВАННЯ

Чи готові ви платити більше податків заради порятунку України від кризи?
так, готовий затягнути пасок
ні, тільки не за мій рахунок

 
Реклама